Si l’APA est essentielle pour le retour du malade à un mieux-être pendant ou après les phases aigües des traitements, de nombreuses autres activités contribuent à une amélioration du bien-être du malade au quotidien. Sans prétendre à l’exhaustivité nous évoquerons les plus courantes.
- Relaxation et Sophrologie sont largement pratiquées soit à l’hôpital soit dans les antennes de la Ligue contre le cancer… La gym douce est facilement accessible dans de nombreuses associations de gym volontaire.
- Shiatsu, Qi gong, yoga, …idem
- Selon les goûts de chacun et les possibilités locales, chacun peut trouver des centres d’intérêt qui permettent de garder ou retrouver du lien social : couture, bricolages diverses, activités artistiques chant, musique ….
Nous vous invitons à prendre connaissance, si vous le souhaitez, de différents articles présentant ces thérapies, publiés dans les bulletins de l’AF3M, ainsi que d’une conférence donnée par une spécialiste en aromathérapie.
Ressources complémentaires :
- Le yoga : pour consulter le replay de l’atelier animé par le Dr COUDRON, cliquez sur le lien suivant.
- La sophrologie : pour consulter en PDF la page 15 du bulletin d’information de l’AF3M n°26 de juin 2016, cliquez sur le lien suivant.
- Méditation : Méditer jour après jour (Christophe André) ; Pour consulter le site Petit Bambou, cliquez sur le lien suivant.
- L’art-thérapie : Pour télécharger les pages 12 et 13 en PDF du bulletin n°39 de septembre 2020 de l’AF3M, cliquez sur le lien suivant. ainsi que les pages 10 et 11 du bulletin n°47 en cliquant sur le lien suivant.
- Aromathérapie : L’aromathérapie ou “du bon usage des huiles essentielles” : pour consulter le replay de l’atelier aromathérapie du 1er avril 2021: cliquez sur le lien suivant.
- La naturopathie : pour télécharger la page 15 en PDF le bulletin d’information de l’AF3M n°28 de janvier 2017, cliquez sur le lien suivant.
- La réflexologie plantaire : Pour télécharger la page 15 en PDF du bulletin n°39 de septembre 2020 de l’AF3M, cliquez sur le lien suivant.
- ONCOGITE : Retrouver ses capacités de mémorisation, pour consulter le replay de l’atelier en distanciel “La mémoire” du 16 mai 2023, cliquez sur le lien suivant.