Quelles premières actions mettriez-vous en œuvre pour développer votre résilience ?
- Ce sujet contient 6 réponses, 4 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par
, le il y a 1 mois.
-
Messages
-
-
Quelles premières actions mettriez-vous en œuvre pour développer votre résilience ?
-
Choisir ses priorités
Faire des choses qui nous plaisent
S’éloigner des personnes toxiques et se rapprocher des personnes positives et agréables! -
La résilience passe par l’acceptation, je commence par revoir mes objectifs de vie et la adapter (et non-pas les effacer) à ma nouvelle situation.
Je me focalise et m’interroge sur ce qui compte vraiment pour moi et les miens, notre bien être commun et les bon moments à partager,
Je planifie les choses que j’avais mis de coté pour les ajouter à ma liste des choses à faire prochainement,
Je multiplie les interactions avec ceux qui me sont proche et qui me font du bien. Comme Virginie ci-dessus, je fuis les personnes toxiques,
Je refuse que mon la maladie soit le point central de mon existence et ne dicte tout mon quotidien,
Je décide de rester positif et faire confiance aux équipes médicales qui me suivent et à la recherche pour continuer de faire reculer la maladie. -
Je viens d’entrer dans le 3ème mois de traitement et jusqu’à présent, je vivais au jour le jour sans vraiment me projeter dans les mois à venir. Hier mon hématologue m’a précisé le contexte de l’autogreffe et j’avoue ne pas bien savoir comment l’appréhender car si j’y pense, la peur m’envahit. Il faut que je reste positive grâce à l’entourage qui me soutient et faire confiance aux équipes médicales. Je n’ai pas d’autre choix. Je pense aussi continuer à faire appel à ma psychologue et peut-être aussi à une sophrologue.
-
Bonjour Nanou, l’inconnu angoisse toujours. En vous lisant, je vois que vous suivez le bon chemin. N’hésitez pas à questionner votre hématologue et les infirmières. Gardez votre psychologue et votre sophrologue, c’est un bon appuis pour diminuer votre peur. Vous l’avez probablement déjà fait, si non, lisez le contenu « Le traitement des malades éligibles à l’autogreffe », c’est plein de renseignements.
Gilles, malade et tuteur -
Bonjour Nanou,
L’autogreffe peut être très « angoissant » de prime abord alors qu’en définitif cela n’est jamais qu’une phase d’hospitalisation (certes un peu longue) mais qui dans la majeure partie du temps se passe plutôt bien.
Comme le souligne Ptitos, l’inconnu fait peur mais effectivement n’hésitez pas à demander le plus de renseignements à l’équipe médicale ou n’hésitez pas exprimer vos inquiétudes sur ce forum et si nous pouvons vous rassurer ce sera avec grand plaisir.
Il existe aussi beaucoup de vidéo expliquant en quoi consiste cette autogreffe en détail.
Avec le recul je me dis que c’était un peu long mais rien de bien méchant et surtout que cela en vaut la peine.
Aurélien, -
Bonjour Nanou,
L’autogreffe peut être très « angoissant » de prime abord alors qu’en définitif cela n’est jamais qu’une phase d’hospitalisation (certes un peu longue) mais qui dans la majeure partie du temps se passe plutôt bien.
Comme le souligne Ptitos, l’inconnu fait peur mais effectivement n’hésitez pas à demander le plus de renseignements à l’équipe médicale ou n’hésitez pas exprimer vos inquiétudes sur ce forum et si nous pouvons vous rassurer ce sera avec grand plaisir.
Il existe aussi beaucoup de vidéo expliquant en quoi consiste cette autogreffe en détail.
Avec le recul je me dis que c’était un peu long mais rien de bien méchant et surtout que cela en vaut la peine.
Aurélien,
-
-
- Vous devez être connecté(e) pour répondre à ce sujet.